Edsilia Rombley en Kees Tol onderzoeken feiten en fabels over gezond afvallen in 'Over Gewicht'

dinsdag 5 januari 2021

Welke pastasoort is beter als je gezond wilt afvallen? Waarom is het goed om koud af te douchen? Werken maaltijdshakes en andere zogenaamde wondermiddelen?

Kees Tol en Edsilia Rombley zijn allebei dol op eten maar beiden hechten ook veel belang aan een fit en gezond lichaam. In het nieuwe programma 'Over Gewicht' onderzoekt het duo wekelijks de feiten en fabels over alles wat met gezond afvallen te maken heeft. Elke aflevering ontmoeten Edsilia en Kees ook verschillende BN’ers die inspiratie en tips geven.


Koolhydraten, goed of slecht?
In de eerste aflevering zoeken Edsilia en Kees uit wat er met je lichaam gebeurt als je koolhydraten mijdt. Edsilia bezoekt hiervoor de Vlaamse auteur en 'ketogoeroe' Julie van den Kerchove. Zij bereiden samen een keto lunch: avocado en zalm op courgettetoast. Julie eet namelijk nooit brood, pasta of rijst, voelt zich er goed bij en is ervan overtuigd dat het gezond is en je ervan afvalt. Het Voedingscentrum denkt daar anders over, zo ontdekt Kees. Wetenschapper Theo Niewold leert Kees het verschil tussen snelle en trage koolhydraten en wat de gevolgen zijn van een keto dieet op langere termijn.

Edsilia gaat ook langs bij een pastafabriek en leert dat Nederlanders pasta verkeerd eten. En Kees zwemt in open water met Olympisch kampioen Maarten van der Weijden om te kijken of je wilskracht kunt trainen, immers bij een gezond en fit leven komt ook wilskracht kijken. Het duo leidt op deze manier de kijker door de jungle van dieettrends, wondermiddeltjes, sportgoeroes en superfoods.

'Over Gewicht' wordt geproduceerd door BlazHoffski.

'Over Gewicht', vanaf woensdag 6 januari wekelijks om 21.30 uur bij Net5 Powered by LINDA. en op KIJK.nl.


DOSSIER: Voorjaar 2021: alle plannen, alle zenders (NL)

volledig dossier

TVvisie Extra



Onze apps

Download onze app op de Google Play Store Download onze app in de App Store

Meest recente

Multimedia SPOTLIGHT

Kijktip van de dag

logo vtm4 vtm

Advocate Kate McQuean krijgt doodsbedreigingen. Ze stapt naar de ­politie waar ze kan rekenen op de steun van detective Max Kirkpatrick. Hij besluit haar in veiligheid te brengen in een afgelegen motel, maar ook daar weten haar belagers haar te vinden. Zelfs de hulp van zijn collega-agenten en de FBI mag niet baten. Max vertrouwt niemand meer en neemt zelf de touwtjes in handen om Kate te redden.

'Fair Game', film uit 1995 met oa. Cindy Crawford, om 20.35 uur op VTM 4.

Dossiers

NU en STRAKS op tv

volledige TVgids
  • 21:45
    Lichtpuntjes tegen kanker
    22:25
    VRT NWS laat
  • 21:35
    Sporza: Milaan Cortina 2026
    23:18
    Het weer
  • 21:40
    VRT NWS journaal met VGT
    22:25
    Geen uitzending
  • 21:50
    Politierechters
    23:00
    Winter Vol Liefde
  • 21:30
    Alert: Missing Persons Unit
    22:25
    Allegiance
  • 20:35
    Rise of the Planet of the Apes
    22:35
    Money Train
  • 20:35
    Fair Game
    22:15
    Fare Dodgers: At War With The Law
  • 21:40
    Snowpiercer
    22:35
    ER
  • 21:25
    The X-Files
    22:20
    Baywatch
  • 21:15
    James & Co
    22:40
    Nonkels
  • 20:35
    Chicago
    22:45
    Friends
  • 21:30
    Seal Team
    22:25
    NCIS: Los Angeles
  • 21:50
    Komen eten
    22:45
    Huizenjagers
  • 21:25
    World's Most Evil Killers
  • 22:04
    Z-Nieuws
    22:15
    Z-Beurs
  • 22:08
    Mijn tuin
    22:55
    Sorry Music Classics
  • 21:30
    Chris Cooks Cymru
    22:10
    De Chalet, Hollandse Maatjes
  • 21:00
    Death in Paradise
    22:10
    Art Detectives
  • 21:30
    Prison Break
    22:25
    NCIS: New Orleans
  • 21:25
    NOS Olympische Winterspelen Studio Olimpico
    23:25
    Pauw & De Wit
  • 22:00
    Nieuwsuur
    22:45
    Close Up
  • 22:05
    Kamp Waes
    23:05
    We Gaan Er Allemaal Aan