'Durf te Vragen' over burn-out: 'Vroeger bestond dat toch niet, is dat geen hype?'

Bij een burn-out is er sprake van fysieke en mentale uitputting die in de eerste plaats wordt veroorzaakt door overbelasting op het werk. ​ ​ Er wordt soms wat smalend over gedaan, maar burn-out bestaat echt en het probleem weegt op de maatschappij. Zo'n 10% van de werkende Vlamingen - dat zijn 250.000 mensen - heeft al burn-out klachten en loopt op korte termijn risico op een burn-out. ​ Werkgevers hebben steeds meer aandacht voor mentaal welzijn, maar slechts 38% van de werknemers zegt die inspanningen te voelen. ​ ​ 

In de 'Durf te Vragen'-studio getuigen tien mensen die een burn-out hebben gehad of nu nog in een burn-out zitten. Charissa (Slongs) , Heidi, Ken, Lesley, Peter, Roberta, Timmie en Wouter. ​ Ze laten zich van hun moedigste maar ook kwetsbaarste kant zien en geven een eerlijk antwoord op heel wat vragen: 'Vroeger bestond dat toch niet, een burn-out. Is dat geen hype? Was het de schuld van uw werkgever? Wat doe je dan als je de hele dag thuis zit?'

Siska Schoeters begeleidt samen met Ken een hoogteparcours. Hij belandde na het plots overnemen van de familiezaak in een burn-out. En ze gaat naar de les met Lesly, een vrouw van 55 die na de burn-out haar leven helemaal omgooide en terug gaat studeren om een job in de zorg te kunnen doen. Ook zangeres Slongs komt vertellen hoe haar burn-out heel haar leven overhoop gooide. ​ 

De geportretteerden:

Peter – 54 jaar – Merelbeke
Peter is alleenstaande papa van twee dochters en werkt al meer dan dertig jaar als arbeider en vakbondsmedewerker bij hetzelfde bedrijf. Tot zijn lichaam in 2023 'stop' zei. De opgestapelde werkdruk, engagementen en privé-uitdagingen werden hem te veel. Vandaag probeert Peter bewuster te leven maar hij blijft waakzaam. Intussen zet hij zich binnen het bedrijf ook in om collega’s te ondersteunen en het taboe rond burn-out te doorbreken.

Heidi en Ken – 38 jaar en 35 jaar – Boortmeerbeek en Rijmenam
Toen hun vader plots ziek werd en overleed, namen Ken en Heidi van de ene dag op de andere het familiebedrijf over. Die grote verantwoordelijkheid liet maar weinig ruimte voor rouw. Na een intense coronaperiode belandde Ken in een burn-out. Hoewel Heidi in tussentijd van sector veranderde, viel ook zij begin dit jaar uit met een burn-out. Broer en zus zijn nu volop op zoek naar hoe ze ervoor kunnen zorgen dat dit hen in de toekomst nooit meer overkomt.

Lesly – 55 jaar - Merchtem
Lesly is getrouwd en mama van twee volwassen zonen. Ze werkte meer dan dertig jaar als administratief bediende, maar voelde zich de laatste jaren steeds ongelukkiger in haar job. Tot ze op een ochtend letterlijk niet meer uit bed kon. Er volgde een lange periode van herstel. Stap voor stap bouwde ze haar leven weer op en koos ze voor haar droom: zorgkundige worden. Vandaag zit Lesly opnieuw op de schoolbanken en heeft ze de energie teruggevonden om te gaan voor wat ze écht wil.

Roberta – 47 jaar – Antwerpen
Roberta werkte jarenlang als visagiste en styliste in de beauty- en televisiewereld, een sector waarin ze voortdurend beschikbaar moest zijn en zichzelf vaak voorbijliep omdat ze elke opdracht aannam. Twee keer belandde ze in een burn-out, met zowel zware mentale als fysieke gevolgen. Intussen veranderde ze van job en durft ze weer voorzichtig naar de toekomst kijken.

Slongs (Charissa) - 47 jaar - Antwerpen
Door het enorme succes van Lacht nor mij veranderde Slongs’ leven van de ene dag op de andere. Een overvolle agenda, media-aandacht en de druk om haar succes vast te houden bleken een gevaarlijke combinatie die uiteindelijk leidde tot een burn-out. Sindsdien probeert ze heel bewust niet alleen maar 'Slongs' te zijn, maar ook genoeg ruimte te laten voor Charissa.

Wouter – 26 jaar - Schaarbeek
Wouter kreeg enkele jaren geleden tijdens zijn studies een burn-out. De combinatie van studeren, een studentenjob, vrijwilligerswerk en een actief sociaal leven werd hem te veel. Dankzij de steun van zijn stageplaats, school en kotgenoten kon hij stilaan weer recht krabbelen. Vandaag geniet hij opnieuw van het leven mét een volle agenda, maar waakt hij bewust over zijn grenzen om een nieuwe burn-out te vermijden.

Tim – 48 jaar - Drongen
Tim stond als derde generatie jarenlang als CEO aan het hoofd van het familiebedrijf, een KMO met zo’n 500 medewerkers. De druk van dat leiderschap, gecombineerd met zijn verantwoordelijkheidsgevoel en perfectionisme, dreef hem in 2018 in een zware burn-out. Na een lange herstelperiode vond Tim opnieuw zijn evenwicht. Hij verkocht zijn bedrijf en richtte zich op het coachen van mensen in hun burn-outherstel.

'Durf te Vragen', dinsdag 9 december rond 20.55 uur op VRT 1 en al vanaf 6.00 uur op VRT MAX.