'MAX Masterclass' met Els van der Helm
Op woensdag 11 november om 21.25 uur op NPO 1 geeft neurowetenschapper en slaapexpert Els van der Helm een masterclass over het belangrijke fenomeen: slaap.
Ze legt onder meer uit wat slaap is, en waarom het zo belangrijk voor ons is.
Aflevering 2: Slaap (Els van der Helm) – woensdag 11 november, 21.25 uur, NPO 1
Het is een even fascinerend als belangrijk fenomeen: slaap. Het beslaat een enorm deel van ons leven. We weten allemaal uit eigen ervaring hoe belangrijk goed slapen is, en toch is het nog altijd omgeven met mysteries. Veel mensen – een derde van de Nederlandse bevolking – hebben bovendien in meer of mindere mate slaapproblemen. Wat is slaap eigenlijk, waarom slapen we, wat gebeurt er als we slapen, welke problemen kunnen zich voordoen, en wat zijn de gevolgen van niet goed slapen? We noemen slaap een wondermiddel dat je elke avond, in bed, gratis en pijnloos toegediend krijgt. We zijn ons vaak niet bewust van de kracht van slaap, maar topsporters passen slaap al toe in hun trainingsschema. Gastspreker en sportarts Kasper Jansen vertelt er ook over.
'MAX Masterclass', woensdag 11 november om 21.25 uur op NPO 1.
Met één klik kies je in Google dat je graag resultaten krijgt van TVvisie. Zo mis je nooit meer onze laatste nieuwtjes.
Voeg TVvisie toe als
voorkeursbron in Google
TVvisie Extra
Onze apps
Meest recente
- Femke danst zich naar de top en wint 'So You Think You Can Dance'
- Nieuwe documentaire 'The Cult of the Real Housewife' op TLC
- De WK-koorts begint bij Ziggo Sport
- Wilfred Genee presenteert nieuw programma 'Mi Dushi: Wat is dan liefde?'
- Wie wordt de beste danser van de Lage Landen en wint 'So You Think You Can Dance'?
- Joke Devynck dinsdag in 'Door de Bomen'
- Zomerse avonturen in juni op Cartoon Network
- Juni wordt één groot kijkfeest met je favoriete Cartoonito-vrienden
- Zomerse avonturen in juni op Cartoon Network
- Ontdek nieuwe afleveringen van jouw favorieten op Cartoonito
- 'Dijkstra & Evenblij Ter Plekke' is zondag in Maastricht
- Dit hoor je zondag in 'Vroege Vogels' op NPO Radio 1
- Dit hoor je zaterdag in 'Spijkers met Koppen' op NPO Radio 2
- 'FM op 5' over bijzonder opnames van The Nits
- Belle Perez brengt live haar grootste hits tijdens De Foute Party van Qmusic
Multimedia SPOTLIGHT
-
De Meilandjes klinken op nieuw Italiaans verbouwavontuur -
Bloedhete tango in finale van 'So You Think You Can Dance' -
Wie wint 'So You Think You Can Dance'? -
Herbeleef seizoen 10 van 'The Voice' in drie minuten -
Erik Van Looy kondigt eerste namen aan van 'De Slimste Mens ter Wereld' -
VTM haalt 'Expeditie Robinson' terug naar Vlaanderen! -
Belle Perez komt naar De Foute Party -
Viktor Verhulst brengt laatste brieven aan Samson terug -
Maak het mee! De seizoensfinale van 'Familie' -
'Ex On The Beach: Double Dutch' exclusief te zien op Streamz -
Kijk eerste beelden van nieuw seizoen 'Ex on the Beach: Double Dutch' -
Laura krijgt het moeilijk in 'Huis Gemaakt' -
Jade Mintjens in gloednieuw Play-programma 'Jade & de Belgen' -
'Ze Zeggen Dat' Dina Tersago nog nooit zo gestrest was -
'Heel Mijn Hart' toont een emotionele onthulling -
'Spider-Noir' nieuw te zien op Prime Video -
'RAUW': een openhartig portret van sterrenchef Nick Bril -
Stan Van Samang brengt 'een ster' naar 'Florentina' -
Haar in de boter bij Spor-voorzitters Rik en Sam -
EOdoc 'Het Corioliseffect': een weergaloze ode aan het leven op aarde -
Dit was de Q-Lift Off met Berre! -
Coaches van 'The Voice' reageren op gemene comments over zichzelf -
Same city, final chapter. merci, Paris. -
Een heel weekend K3 bij VTM! -
Viktor Verhulst deelt eigen nostalgische herinneringen -
Joshua en Noah gooien traditioneel rollenpatroon om in 'SYTYCD' -
Kijk nu de officiële trailer van 'KYLIE' -
'Jack Ryan: Ghost War' nieuw te zien op Prime Video -
'Ze Zeggen Dat' onderzoekt de orgasmekloof -
Kijk naar de reünie van 'The Real Housewives of Antwerp'
Kijktip van de dag
Nu de nieuwe film over Michael Jackson is uitgekomen, duiken er nieuwe beschuldigingen van seksueel misbruik van kinderen op. Het gaat om vier kinderen uit één Amerikaans gezin, de familie Cascio. Jackson was er letterlijk vriend aan huis. Ze zijn intussen volwassen en vier van de vijf kinderen beweren dat ze langdurig seksueel misbruikt zijn. Ze wisten het niet van elkaar, want het was een geheim tussen hen en de popster.
'Telefacts Zomer', om 21.50 uur op VTM.
Dossiers
NU en STRAKS op tv
volledige TVgids
10:00Radio 2 op VRT 1: ann&daan11:00Lentebeelden
09:00Lentebeelden12:00Radio 1: Nieuwe Feiten
10:35Ridder Muis10:45Edmond & Lucy
09:35Geen uitzending11:35Familie
01:30Geen uitzending11:20Urk!
09:20Geen uitzending14:10Bel-Air
10:00Geen uitzending14:45Ultimate Police Interceptors
09:25Geen uitzending16:00Matlock
10:00Joe15:10Geen uitzending
09:00Geen uitzending12:30Two and a Half Men
10:35The Rookie11:30FBI: International
10:20Pawn Stars11:15Geen uitzending
10:35Million Dollar Listing Los Angeles11:25Next Level Chef
10:30The Chameleon Killer12:15The Hunt For the Chameleon Killer
10:00Herhalingslus20:00Z-Nieuws
10:32Lifestyle en wonen10:55De Classics van MENTpopradio
10:25Ware Delicatessen11:00Chris Cooks Cymru
10:30Death in Paradise11:35The Marlow Murder Club
10:10Below Deck Mediterranean11:50Storage Wars
10:30MAX Geheugentrainer10:45NOS Journaal
10:35Buitenhof11:35MAX Maakt Mogelijk Helpt
10:30Pingu in de stad10:40Tik Tak