'Over Eten': hoe gezond zijn kant-en-klare maaltijden en kan je leven van shakes?

dinsdag 4 december 2018

Woensdag draait 'Over Eten' helemaal over kant-en-klaarmaaltijden. Het is de ziekte van deze tijd: iedereen is altijd druk-druk bezig. Een uitdagende job, kinderen, een druk sociaal leven: geen wonder dat vers koken er dan niet altijd van komt.

Maar geen zorgen: van lasagne over balletjes in tomatensaus tot Aziatische wokgerechten, allen bestaan ze in kant-en-klare versies. Een enorme tijdswinst, dat wel, maar hoe gezond zijn die kant-en-klaarmaaltijden? Kobe Ilsen en Danira Boukhriss zoeken het uit in deze zesde aflevering van 'Over Eten'.


Hoe gezond zijn kant-en-klaarmaaltijden?
Kobe mag langsgaan bij Culinor, een grote speler op de markt. Hoe worden die maaltijden gemaakt? Over eten koopt ook een assortiment van honderd kant-en-klaarmaaltijden in verschillende supermarkten. Rosa Luyten van het Vlaams Instituut Gezond Leven analyseert ze: hoe gezond zijn ze?

Een experiment: Danira leeft drie weken op maaltijdshakes
Kan het nog sneller dan een kant-en-klare lasagne, bijvoorbeeld? Ja, zo blijkt. Op het internet vind je reclame voor maaltijdshakes. Vloeibare voeding waar alle voedingsstoffen inzitten die iemand nodig heeft op een dag. Zijn dat de kant-en-klaarmaaltijden van de toekomst?

Nooit meer koken, geen boodschappen meer moeten doen… nog sneller en eenvoudiger dus. Danira ziet dat wel zitten. Ze gaat voluit voor het experiment en schrapt drie weken lang alle vaste voeding van haar menu en leeft volledig op shakes. Wat doet dat met haar gezondheid? En wat doet dat met haar sociaal leven?

Leven (en eten) met diabetes
Wat eet auteur Lize Spit? Ze heeft een bijzonder eetverhaal: Lize heeft diabetes type 1. Dat betekent dat ze haar suikerinname voortdurend moet monitoren en dat ze zichzelf op tijd en stond insuline moet toedienen. Een hele opgave waar ze dag in dag uit mee bezig is. Kobe trok een dag met Lize op.

'Over Eten', woensdag 5 december om 20.40 uur op Eén.


TVvisie Extra



Onze apps

Download onze app op de Google Play Store Download onze app in de App Store

Meest recente

Multimedia SPOTLIGHT

Kijktip van de dag

'Bestemming X' - Aster Nzeyimana (VTM)

De zes kandidaten brengen de nacht door in een afgelegen schuur, maar slapen is allesbehalve vanzelfsprekend. Er valt namelijk iets belangrijks te verdienen. De volgende dag wacht een spectaculaire uitdaging. Wie zal ontsnappen aan de volgende exit?

'Bestemming X', om 19.55 uur op VTM.

Dossiers

NU en STRAKS op tv

volledige TVgids
  • 15:00
    De Ridder
    00:55
    Journaallus
  • 08:00
    Winterbeelden
    00:00
    Nachtlus
  • 15:20
    Mojo Wisseltop
    22:00
    Geen uitzending
  • 15:05
    Florentina
    06:45
    K3 Roller Disco
  • 14:05
    Caught in His Web
    00:40
    Overtreders
  • 15:20
    The Flintstones
    06:00
    Qmusic
  • 14:55
    Baywatch
    00:30
    60 Days In
  • 08:45
    Geen uitzending
    15:10
    Baywatch
  • 15:00
    Geen uitzending
    00:40
    The Golden Girls
  • 15:05
    Friends
    01:00
    De Tafel van de Week
  • 14:50
    C.S.I. New York
    00:05
    Doc
  • 14:55
    Family Matters
    00:45
    The Terminator
  • 14:35
    Retour Masters
    06:50
    The Block Australia
  • 14:50
    Mark of a Serial Killer
    06:25
    Cold Case
  • 15:10
    Z-Weekoverzicht
    22:00
    Wordt aangekondigd
  • 15:18
    Mijn tuin
    23:00
    Knuffel Pop
  • 14:40
    Loïc zot van koken weekmenu
    01:00
    Tot op de Graat
  • 15:15
    Grantchester
    00:40
    London Kills
  • 15:20
    Law & Order: Organized Crime
    06:50
    Zombie House Flipping
  • 15:15
    NOS Studio Sport Live
    00:31
    WNL op Zondag
  • 15:20
    De Boeddhistische Blik: Tempelpad
    00:35
    Nieuwsuur
  • 14:40
    Brugklas marathon
    00:20
    NOS Studio Sport Voetbal