Kan Jeroen Perceval zijn social anxiety eindelijk loslaten in 'Kung Fu Helden'?
De hemel barst open boven de Zuid-Koreaanse bergen, maar zelfs de gutsende regen houdt de Kung Fu Helden niet tegen. Onder het bladerdek van het bos, in de natte modder, gaan lichaam én geest dieper dan ooit.
Master Heng Yi leert de studenten al staand mediteren. 'Raar maar waar, ik had daar meer dan een uur kunnen staan. Dat ging moeiteloos', vertelt Astrid. Ook voor Anke was de sessie succesvol: 'Voor het eerst voelde ik geen rugpijn en kon ik alles volhouden.'
De stilte opent diepe lagen bij de groep. Tijdens een gesprek met de Shaolin-masters deelt Jeroen Perceval voor het eerst wat hem al jaren parten speelt. 'Ik struggle soms met social anxiety. Ik voel me niet altijd comfortabel in groep. De dagen hiervoor deed ik het in mijn broek om met een hele groep weg te gaan', vertelt Jeroen. 'Ik ben iemand die graag op zichzelf is. Sociale interacties kunnen best vermoeiend zijn.'
Later die dag komt het tot een sleutelmoment in de Kung Fu training. Voor het eerst combineren master Heng Yi en Yan Lei hun lessen. De studenten trainen in duo, arm tegen arm, waarbij kracht, pijn en mentale focus samenkomen. Kevin Janssens bijt de spits af. Tegenover hem: master Yan Lei. 'Ik laat me niet intimideren en probeer hem te volgen met dezelfde intensiteit', vertelt Kevin. 'De pijn probeer ik te vergeten en ik probeer me te focussen op mijn ademhaling en onze armen die contact maken. Ik voel amper tot geen pijn. Ik begin meer en meer te begrijpen hoe je een focus moet houden en je lichaam leren reguleren.'
'Kung Fu Helden, maandag 14 april om 20.40 uur bij VTM.
Met één klik kies je in Google dat je graag resultaten krijgt van TVvisie. Zo mis je nooit meer onze laatste nieuwtjes.
Voeg TVvisie toe als
voorkeursbron in Google
TVvisie Extra
Onze apps
Meest recente
- Kijkcijfers: maandag 9 november 2026
- Play laat beschuldigingen over 'De Slimste Mens'-kandidaat onderzoeken
- Van volle theaters naar volle ontbijttafels: Bert Visscher waagt zich aan het B&B-bestaan
- Gloednieuwe quiz tot vertrouwde verhalen aan de bar rondom de 'Top 2000'
- Nieuw seizoen van 'Sister Wives' op TLC
- 'Boerderrij van Dorst' ontvangt deze hulp
- 'VRT NWS Pano' onderzoekt: Ketamine kartel
- 'Tijd voor MAX' live vanuit KNRM-reddingstation IJmuiden
- 'Floortje over de Oceaan' is in Indonesië
- 'Foute Wout!': sterrenchef Wout Bru laat zich gaan op Wraakeiland in 'Expeditie Robinson'
- Deze vier Qmusic-dj’s gaan Q-escape room in
- Justin Timberlake bovenaan jubileumlijst 'THX To You Top 1000': dit zijn de tien populairste nummers uit 25 jaar Qmusic
- Erik de Zwart ontvangt Top 4000 Ere-Icoon uit handen van dochters
- 'Dijkstra & Evenblij Ter Plekke' zondag live vanuit Amsterdam
- Dit hoor je zondag in 'Vroege Vogels' op NPO Radio 1
Multimedia SPOTLIGHT
-
Kijk de nieuwe trailer van 'The Further Mis-Adventures Of Cliff Booth' -
Kijk de eerste teaser van 'The Pitt' seizoen 3 -
Christoff over zijn hartoperatie in 'De Operatiekamer' -
Nooit eerder vertoonde beelden van seizoen 5 van 'De Verraders' -
Stephanie Coorevits kroont zich tot koningin van 'De Verraders' -
Hoge golven eisen eerste slachtoffer in 'Over De Oceaan' -
Docu 'De Schiphol Diamantroof' binnenkort nieuw op Videoland -
Dit is de aftermovie van Qmusic Highlights in Mechelen -
Dit is de nieuwe begingeneriek van 'Familie', gezongen door Metejoor -
Zeeziekte slaat genadeloos toe bij Timon Verbeeck in 'Over De Oceaan' -
Dorien Nuyts beleeft culinaire nachtmerrie in 'Expeditie Robinson' -
'Ik verdien het om te blijven zitten!' -
Kijk de trailer van 'Beauty and the Geek' op Prime Video -
'De Hel van Breendonk' nieuw op VRT MAX en VRT Canvas -
Kijk een nieuw seizoen van 'De Wereld van Plopsa' bij VTM -
Marie over de nieuwe poetshulp in 'De Tafel van Ruben' -
Maak kennis met de nieuwe poetshulp van 'De Verhulstjes' -
Dit is de nieuwe begingeneriek van 'Familie', gezongen door Metejoor
-
Cul de Bas zoekt nog meer risico in de finale van 'Got Talent' -
Kijk mee binnen bij Vlaanderens grootste online sterren -
Mini Made2Move klaar voor de finale van 'Got Talent' -
Conner Rousseau in 'Anastasya op een Ander' -
Astrid Coppens over paniek tijdens haar eerste bevalling -
Verrassende plottwist in 'Love Island VIPS' -
Dit zijn de kandidaten van 'Dancing with the Stars 2026' -
Crisis bij LABO! -
Seizoensrevelatie Amber Piddington uitgeschakeld in 'De Slimste Mens ter Wereld' -
Kürt Rogiers over zijn exit in 'De Verraders' in 'De Tafel van Ruben' -
Noah offert bondgenoot Bert in 'De Verraders' -
'Gevangenisdirecteurs' toont schrijnende gevolgen van stakingen
Kijktip van de dag
VRT NWS-journalist Bert De Vroey volgt de iconische Colorado-rivier van de Rocky Mountains tot aan de Mexicaanse grens. De rivier is de belangrijkste waterbron voor 40 miljoen mensen in het Amerikaanse Westen, maar door klimaatverandering, menselijk ingrijpen en overmatig waterverbruik stroomt er steeds minder water door de Colorado.
'Leven van de Colorado', om 21.25 uur op VRT Canvas.
Dossiers
NU en STRAKS op tv
volledige TVgids
20:30Thuis20:55Het Huis
20:35De Afspraak21:25Leven van de Colorado
20:15VRT NWS journaal met VGT21:00Geen uitzending
20:40Mijn Restaurant22:00Alloo bij de Wegpolitie
20:35Overtreders21:35Kees van der Spek: Oplichters Aangepakt
20:35De Bende van Jan De Lichte22:35Snowpiercer
20:35John Wick: Chapter 222:45Special Ops: True
20:35The Christmas Club22:05Miss Christmas
20:35Gilliams & De Bie22:40Cheers
20:00De Tafel van Ruben21:15De Slimste Mens Ter Wereld
20:35Murdaugh: Death in the Family22:55Friends
20:35Ocean's Eleven
20:35Blind Gekocht NL21:50Komen Eten
20:3024 Hours in Police Custody21:25World's Most Evil Killers
20:23Trends Doc20:49Z-Extra
20:40Zo doe je het!20:55Mannenverzorging
20:40Winterse Kost20:55Foodies & The City
20:05Hudson & Rex21:00Signora Volpe
20:35White Collar21:30Lie to Me
20:40Floortje over de oceaan21:35Boer zoekt vrouw
20:25WHAM! 10 Days in China21:10Nu te Zien!
20:25Dropout Resort21:20De Uitsmijters