Een kalmeerbox en mindfulness maandag in 'Kalm Waes'

zondag 8 september 2024
Foto: VRT 1 - © VRT 2024

Dag 3 van 'Kalm Waes'. Tom kan zijn blijdschap niet op wanneer hij een kalmeerbox ontdekt vol spullen die hem rustiger moeten maken.

Maar pas wanneer hij het meditatiekussen krijgt waarop hij enkele weken eerder leerde mediteren bij de boeddhisten in Hoei, kan hij eindelijk wat rust vinden.


Dag 4 van 'Kalm Waes'. Neuroloog Steven Laureys komt langs in de kijkhut bij Nico en Pascal om Tom vanop een afstand te begeleiden bij zijn allereerste mindfulness oefening: hoe eet ik mindful een rozijn? Voor Tom, die ooit een record vestigde als snelste pizza-eter ter wereld, is het nu een hele prestatie om langzaam, in het moment en met volle aandacht, een rozijn naar binnen te werken.

'Kalm Waes', maandag 9 september om 20.55 uur op VRT 1.



TVvisie Extra



Onze apps

Download onze app op de Google Play Store Download onze app in de App Store

Meest recente

Multimedia SPOTLIGHT

Kijktip van de dag

'Gene paniek' (VRT 1)

Philippe start als angstcoach een traject met Veronica, die van kinds af aan een panische angst heeft voor water. Hij wil haar laten wennen aan het diepe water én heeft een eerste zwemles voor haar geregeld. Een andere angst die hij wil aanpakken is spinnenangst of arachnofobie. Hiervoor heeft Philippe een groepje samengesteld van zes mensen die hij in enkele korte en krachtige stappen wil helpen hun angst voor spinnen te overwinnen. Hij loodst de deelnemers van een onschuldig lesje over spinnen en voorzichtig contact met een huisspin naar een donkere kelder vol vogelspinnen.

'Gene Paniek!', om 20.05 uur op VRT 1.

Dossiers

NU en STRAKS op tv

volledige TVgids
  • 23:30
    Thuis
    23:55
    Journaallus
  • 22:55
    Daley: Olympic Superstar
    00:35
    Nachtlus
  • 22:00
    Geen uitzending
    06:00
    Tik Tak
  • 23:40
    Telefacts
    00:35
    Geen uitzending
  • 23:00
    Kees van der Spek: Oplichters Aangepakt
    00:10
    Interrogation Raw
  • 23:30
    S.W.A.T.
    01:00
    Geen uitzending
  • 22:30
    The Sting
    00:40
    60 Days In
  • 23:40
    ER
    00:35
    Geen uitzending
  • 23:40
    Zorro
    00:45
    The Golden Girls
  • 23:15
    De Zussen Coorevits
    00:20
    De Tafel van de Week
  • 23:10
    Found
    00:00
    Doc
  • 22:45
    Meg 2: The Trench
    00:55
    American Psycho
  • 23:05
    Bake Off Vlaanderen
    01:35
    Leef!
  • 23:45
    C.S.I. New York
    02:30
    Geen uitzending
  • 23:35
    Alle Zaken op een Rijtje
    23:54
    City Reports
  • 23:49
    Publireportage
    00:00
    Oh What A Night
  • 23:45
    De Gezonde Goesting
    00:10
    A la carte
  • 23:00
    Foyle's War
  • 22:55
    Lie to Me
    23:50
    NCIS
  • 23:00
    NOS Studio Voetbal
    23:55
    NOS Journaal Laat
  • 23:40
    Podium Klassiek
    00:45
    Nieuwsuur
  • 23:20
    Louis Theroux: LA Stories - Edge of Life
    00:30
    NOS Olympische Winterspelen